la boxe per controllare ansia ed aggressivita'

Sport violento e distruttivo o disciplina completa e raffinata? I pareri sul pugilato dividono.
i vantaggi psicologici nei ragazzi sono molti, e' una disciplina che aumenta l'autostima, Aiuta ad acquisire sicurezza in se stessi, scaricare le tensioni e controllare aggressivita' e ansia. Ecco perche' i disturbi legati allo stress e gli attacchi di panico, oggi frequenti anche tra i giovani, trovano nel pugilato notevoli benefici. Inoltre e' uno sport che richiede un notevole sforzo di pianificazione: in pochissimo tempo bisogna elaborare la strategia di difesa e di attacco per affrontare l'avversario.
dal punto di vista fisico e' una pratica completa e impegnativa che richiede fiato, agilita' e l'allenamento di tutto il corpo. ecco perche' la boxe, come anche il grappling e altre discipline da combattimento, risulta un ottima pratica sportiva formativa sia a livello psicologico che fisico per i giovani.